Cristiano Ronaldo dikenal sebagai pemain sepak bola yang memiliki fisik luar biasa. Meski diusianya yang sekarang ini terbilang sudah tidak muda lagi, Ronaldo tetap memiliki bentuk badan yang atletis. Ronaldo sangat menjaga pola makan dan minum serta pilah-pilih dalam urusan makanan yang dia konsumsi. Ronaldo sangat menjaga pola hidupnya dengan sangat baik agar tetap memiliki kondisi fisik yang selalu prima.
"Saya biasa menyantap makanan tinggi protein, dengan tambahan karbo dari gandum utuh. Kemudian ditambah dengan buah-buahan serta sayuran. Saya selalu menghindari makanan yang manis," kata pemain berusia 38 tahun itu. Bintang Al-Nassr itu menyantap makanan 6 kali dalam sehari dalam porsi kecil dengan rentang waktu 3-4 jam sekali dalam sehari.
.jpg)
Ronaldo pernah viral karena menyingkirkan botol minuman bersoda milik produsen ternama Amerika dalam konferensi pers pada ajang EURO 2020. Kapten timnas Portugal itu mengkode kepada para awak media untuk mengajak semua orang agar meminum air putih.
Bukan hanya itu saja, Ronaldo juga sering memperlihatkan aktivitasnya selama berlatih di Gym. Megabintang Portugal itu dikenal sangat rajin berlatih di Gym untuk menjaga kondisi fisiknya, baik saat musim berjalan ataupun saat libur kompetisi. Akan tetapi, Ronaldo rupanya masih kalah dari satu pemain untuk urusan beban latihan. Pemain yang dimaksud adalah penyerang sekaligus kapten Real Madrid saat ini, Karim Benzema.
Dikutip dari Sportbible, pelatih kebugaran Benzema, Javier Atalaya mengungkapkan bagaimana porsi latihan yang dijalani oleh sang pemain. Dalam pernyataannya, Atalaya menyebut Benzema memiliki porsi latihan fisik yang sangat berat. Hal itu dibeberkan Atalaya saat memberikan kabar soal kondisi cedera penyerang Real Madrid tersebut.
Atalaya dengan tegas menyebutkan Ronaldo mungkin tidak akan mampu menjalani porsi latihan fisik yang saat ini dilakukan oleh Benzema.
"Karim semakin baik setiap hari. Dia di rumah, tanpa melakukan apa-apa, dan dia pergi ke gym untuk berlatih," ucap Atalaya dikutip dari Sportbible.
"Bahkan, Cristiano pun tidak tahan dengan latihan yang dilakukan Benzema," tegasnya.
Bukan tanpa alasan Atalaya bisa menyampaikan hal tersebut. Pasalnya, Atalaya juga pernah menjadi pelatih fisik bagi Ronaldo saat masih bermain di Los Blancos pada rentang waktu 2009 hingga 2018.
Setelah kepergian Ronaldo dari El Real, Benzema langsung mencuat menjadi penyerang andalan bagi tim asal ibukota Spanyol tersebut. Bahkan dirinya juga berhasil meraih penghargaan pemain terbaik dunia (Ballon d'Or) tahun 2022 setelah berhasil meraih banyak pencapaian bersama Real Madrid di musim lalu. Benzema berhasil mengalahkan rival abadi Ronaldo, Lionel Messi dalam perebutan penghargaan pemain terbaik dunia tersebut.
Posting Komentar